Online coaching e coaching in sede costruiti intorno al tuo obiettivo, al tuo livello e al tempo che puoi davvero dedicare all'allenamento.
Scopri i percorsiConfronta le modalità disponibili e scegli quella che senti più vicina al tuo modo di allenarti.
OnlinePercorso costruito a distanza sul tuo obiettivo e sul tuo punto di partenza.
In sedePer chi preferisce lavorare dal vivo con Francesco.
Obiettivo, livello e tempo disponibile vengono prima del programma.
Scienze Motorie, Attività Motorie Preventive e Adattate, con studi in Nutrizione Umana.
Il primo confronto avviene direttamente con Francesco, senza passaggi inutili.
Risultati concreti, costruiti nel tempo.
Percorsi di coaching seguiti nel tempo
Feedback raccolti sui percorsi
Soddisfazione sul percorso di coaching
Esperienza costruita sul campo
Se sei arrivato fin qui, il passo successivo è semplice: guarda le due modalità e parla direttamente con Francesco.
Scopri il percorso giusto per teHai un dubbio prima di scegliere? Scrivi direttamente a Francesco con il messaggio giusto.
WhatsApp diretto
Questa sezione è già pronta: inseriremo solo fotografie reali autorizzate dei clienti.
Non parto da una scheda.
Parto da obiettivo, livello, tempo reale che hai a disposizione e continuità.
Il lavoro deve avere una logica chiara e poter essere portato avanti davvero. Meno confusione, più direzione.
“Preferisco costruire una direzione che puoi seguire davvero, invece di aggiungere altra confusione.”
Esperienze reali di chi ha già iniziato un percorso con Francesco.
“Allora, premetto che sono sempre stato un po' contrario ai percorsi online perché pensavo 'vabbè, questo mi manda la scheda prestampata e chi si s’è visto s’è visto'. Invece con Francesco mi sono dovuto ricredere completamente. La cosa che mi è piaciuta di più è l'app che usa e la precisione nei feedback dei video: ogni settimana gli mando i video delle esecuzioni e lui mi risponde sempre con dei video-messaggi dove mi spiega al millimetro cosa correggere, dove sbaglio la postura e come attivare meglio i muscoli. Anche dal punto di vista alimentare, se ho una cena fuori o un imprevisto, basta scrivergli su WhatsApp e nel giro di poco mi rimodula la giornata senza farmi sentire in colpa. I risultati si vedono eccome, ho perso 4 kg ma soprattutto mi vedo molto più tonico. Super consigliato se cercate serietà anche a distanza.”
“Faccio lezioni private in sede con Francesco da circa sei mesi e posso solo dire che è un professionista con la P maiuscola. Rispetto a quando andavo in palestra da solo ed ero costantemente fermo per dolori alla schiena, adesso ho svoltato. Durante l'ora di sessione non si distrae un secondo, non sta al telefono (cosa che fanno molti PT purtroppo) e ti corregge ogni minima ripetizione finché il movimento non è perfetto. Lo studio dove riceve è pulitissimo, ha attrezzatura di altissimo livello e l'ambiente è super tranquillo, ci sei solo tu e lui quindi zero distrazioni o attese per i macchinari. Costa il giusto per il servizio che offre. Se volete cambiare davvero il vostro corpo andate da lui in sede.”
“Ci tengo a scrivere questa recensione non tanto per i risultati fisici (che comunque ci sono e sono ottimi), ma per l'aspetto umano. Ho iniziato il percorso con Francesco in un periodo della mia vita davvero stressante a livello lavorativo e personale. Avevo zero motivazione e tendevo a mollare tutto dopo due settimane. Francesco ha capito subito la situazione: non è il classico coach esaltato che ti urla addosso o che ti giudica se sgarri. Sa ascoltare, è incredibilmente empatico e ha una pazienza infinita. Trova sempre le parole giuste per spronarti e farti capire che il percorso serve a farti stare bene, non a crearti altro stress. Per me è diventato un punto di riferimento. Grazie di cuore Fra!”
Le risposte essenziali prima di scegliere il percorso.
Il primo passo è semplice: racconti a Francesco il tuo obiettivo, la tua esperienza e quante volte puoi allenarti davvero. Da lì si capisce quale modalità ha più senso e come partire.
Dipende da come preferisci lavorare. L’online è pensato per essere seguito a distanza; il coaching in sede per chi vuole lavorare dal vivo con Francesco. Se sei indeciso, puoi scrivergli direttamente prima di scegliere.
No. Punto di partenza, obiettivo, esperienza e tempo realmente disponibile sono gli elementi da cui viene impostato il lavoro.
Sì, il punto di partenza fa parte della valutazione iniziale. Racconta a Francesco da quanto sei fermo e qual è la tua situazione attuale, così da capire come ripartire.
Non c’è un numero unico valido per tutti. Nel primo contatto indichi la disponibilità che puoi sostenere davvero e il percorso viene ragionato anche su quella.
Il coaching in sede è attualmente indicato a €150 al mese. Il prezzo dell’online coaching è ancora da definire: puoi chiedere direttamente a Francesco su WhatsApp.
Sì. Il sito non ti obbliga ad acquistare nulla: puoi scrivere direttamente a Francesco su WhatsApp, spiegare il tuo obiettivo e chiarire i dubbi prima di scegliere.
Scegli la modalità che preferisci oppure scrivi direttamente a Francesco per capire da dove partire.